短期間で10kg以上のダイエットは継続が難しい…健康的で正しいダイエット方法を徹底指導!
こんな経験ありませんか?
・やせる為に食事を減らしているのに・・・
・運動しているのに体重・体脂肪が変わらない。
・○○だけのダイエット!で一時は痩せた・・・
40minutes短期集中ダイエットコースの特徴
2ヶ月でここまで変わった!短期集中ダイエットプラン体験者の喜びの声
松本 壮平Sohei Matsumoto
パーソナルトレーナー / TRXサスペンショントレーニング指導者
今の自分を見つめ直し、今の自分を越え新しい自分を探しましょう。
トレーニング、食事管理、ボディケの相乗効果をご体感ください。
あなたのダイエットは40minutesがサポートします。
上杉 文博Fumihiro Uesugi
パーソナルトレーナー / ACSSEL(キックボクシング)現フェザー級チャンピオン
体型が変われば人生が変わります。
プロ格闘家ならではのトレーニング、減量のアドバイスをお教え致します。
吉田 匡Masashi Yoshida
パーソナルトレーナー / ボディケアセラピスト
痩せたい!というのはいつの世も万人が考えることでしょう。
しかし、ただ痩せるのでは何の解決にもなりません。
カラダを根本的に変えましょう。
そうすれば未来の自分は今より輝いています。
泉 佑典Yusuke Izumi
パーソナルトレーナー
ダイエットの目標設定をたてることで人は努力できます。
自信とモチベーションは常に高く持つことがあなたのターニングポイントになります。
さあ、一歩踏み出しましょう。
北垣 祐馬Yuma Kitagaki
パーソナルトレーナー、JATIトレーニング指導者、健康運動実践指導者。
“痩せる”という事はそう簡単な事ではありません。しかし、目標を決め“痩せた”という事は今後のあなたの人生に大きな自信と影響をもたらしてくれる事に間違いありません。
自身、過去20kgの減量に成功した経験と豊富な知識であなたのダイエットをサポートいたします。
小澤 健人Kento Kozawa
パーソナルトレーナー、JATIトレーニング指導者、健康運動実践指導者
あなたが綺麗で健康な体を作るのに必要なのは、正しい筋トレとバランスの良い食事です。 正しい筋トレは体の曲線美を作ってくれます。正しい食事は体の素晴らしい体組成を作ってくれます。
これら2つを私達トレーナーと一緒に頑張っていきましょう。
木下 克樹Katsuki Kinoshita
パーソナルトレーナー、コンディショニングトレーナー
身体を変えることは決して難しいことではありません。
今の気持ちが変わらないうちに自分を変える第一歩を踏みだしてみませんか?
40minutesはあなたの思いを全力でサポートします!
安部 麻衣Mai Abe
ダイエットマスター取得(ダイエット生活アドバイゼー)
ただ短期間でやせることがゴールではありません。
その後も身に付けた習慣を継続させ、リバウンドしないカラダを作っていきましょう!ダイエットで食生活を変える事は、外見だけでなく精神面や考え方も前向きに変えてくれます!
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